总结：生活中搬运重物的要点. 一、下蹲、降低身体重心、身体贴近重物、核心收紧、保证腰背挺直！ 二、靠腿部力量搬起重物，而不是靠“腰部”。 三、当搬重物遇到变向时，不要靠躯干的扭转来变向！靠脚步移动来完成变向！
诗 （ 詩 ） shī ㄕˉ. 文学体裁的一种，通过有节奏和韵律的语言反映生活，抒发情感：～歌。～话（ 评论诗人、诗歌、诗派以及记录诗人议论、行事的著作； 古代说唱艺术的一种）。
パイパン は、成人に達しているが 陰毛 が生えていない、または生やしていない女性器 [1] 、またはその所有者の女性 [2][3][4] を表す俗語。 文献によっては性別を問わず成人で陰毛がない人と定義する [5]。 無毛の状態では 陰裂 が露出するが、漫画、アニメ、アートなどでは、陰裂は プライベートな部位 として描写。 See more
水は、みず / 液体えきたい / 河川かせんなどの意味いみを持もつ漢字かんじです。部首は水部に属し、画数は4画、習う学年は小学校1年生、。
十八籽手串，顧名思義是由十八種植物的果實或種子製成的串珠手環，自古以來便備受推崇，相傳其具有強大的功效。本文將深入探討十八籽手串的傳統保健知識，揭開其招財納福、祛病辟邪。
砗磲在我国商代已被认为是一种宝物。砗磲的名字，最早可以从东汉伏胜所著的《尚书大传》中看到记载，里边有一则关于散宜生用砗磲敬献商纣王，换回被囚禁的周文王的故事。根据史载，清。 See more
三十而立：專訪舞者梁繼文 隨着緣分聞歌起舞 prev next 【明報專訊】我們看演唱會時，往往聚焦演唱的歌手，而旁邊跳舞的舞蹈員則猶如配角，襯托着主角發光。
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如：「杜絕」、「滔滔不絕」、「絡繹不絕」。 竭盡、完畢。 如：「氣絕而死」。 《淮南子·本經》：「江河三川，絕而不流。」 暈死。 《南史·卷七三·孝義傳上·師覺援傳》：「捨車奔歸，聞家哭聲，一叫而絕，良久乃蘇。
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抬重物 - 诗的意思 -
